おはようございます。

　　マイウェイ。。。。。
　　気ままに、一生懸命、生きています。
　　先月の末に、80キロあった体重が
　　朝風呂後に、76キロ・・・
　　糖尿病予備軍
　　　　野菜を多く、ご飯を少なく
　　　　缶コヒーを飲まず、歩く事

　　　　我がまま、おやじの。。奮闘記・・

　　さてと
　　昨夜、ある家族ずれ
　　リクエスト
　　　　カツオのたたき
　　　　鮭・・・・・後は、お任せ

　　　　事務所開設・・・日々忙しく
　　　　子供さんとの、接点をと
　　　　食後に、ゲームをされて
　　　　楽しそうに、笑い声がしてました。

　　　　息子さんが、
　　　　　　ご馳走様でした。。。。ホロ来たネ

　



　　　　　この一品は
　　　　　　パパさん、ママさんへの
　　　　　　心ずかいの
　　　　　　ホタテの梅肉ソース和え


　　　　　　我家にも、15年位前には・・・
　　　　　　家族で、食事・・家族の絆
　　　　　　　　娘、息子、成長して
　　　　　　　　　　　　　懐かしいな。。。
　　　　　　今日も、がんばる・・・か