おはようございます。

　　朝から、ぶっそうな話・・・
　　芋爆弾・・・・

　　昨日は、定休日で、ゴルフを満喫し
　　水光園で、長が風呂して
　　　メタボ、５キロ減を確認して

　　　夜の食事、ご飯は、少し
　　　　レタスをバリバリで、満足感。。
　　　３時半に、目覚め
　　　　インスタントのコヒーで
　　　　空腹をガマン。。。
　　　　皆さんの、投稿の
　　　　パスタ、うどん、。。開店。。
　　　　ついつい、食べる・・・事に
　　　　目が、行ってます。

　　　減量を始めて、４０日
　　　いつか、焼肉、腹一杯食いたい
　　　いつか、爆発しそうな。。。
　　　　　もう。３キロ減まで
　　　　　頑張り、７２キロ目標に
　　　　　メタボおやじの挑戦日記

　　　食は、元気の源・・・・大切に