おはようございます。

　　東北、北海道の日本海側
　　初雪の便りが
　　　テレビの話題に。。。。

　　十勝帯広は
　　落ち葉の、ジュウタン

　　天高く
　　　いちょう色ずき
　　　　黄色い葉が
　　　　　　　風に舞う。。。。


　　　　　　　風が冷たくなりました。。。。





　　　　　　　昨日は
　　　　　　　　てんぷらディー

　　　　　　　広尾のシィシャモ天丼




　　　　　　　体調不良の

　　　　　　　　。。事務所の、
　　　　　　　　オネイチャンに
　　　　　　　　即席弁当





　　　　　　　季節の変化
　　　　　　　体調管理は
　　　　　　　　　　　自己管理
　　　　　　　美味しい食事を取って
　　　　　　　　睡眠を、大切に
　　　　　　　元気で
　　　　　　　　明るく
　　　　　　　　　過ごしましょ。。。。。。。