散歩コースも、すっかり秋の色どり
　　天高く、馬こゆる秋・・・・
　　ようは、食欲の秋なのに
　　昨日、メタボリック弁当の注文。。予防弁当
　　　野菜中心で、あっさり、弁当。。。
　　　今朝、４時に、目ざめ
　　　野菜の煮込み
　　　　　白菜、小松菜のおしたし・・・
　　　お昼に、お届けしました。
　　　皆さん、健康志向ですネ。

　　　宮城沖の、下り、カッオが。。。美味いよ。。
　　
　　　最近、創作料理に、目ざめ
　　　　　　今夜は、イカサラダを
　　　　　　　　　　　　　味噌味。。。・・・ドレッシングで
　　　今夜、ご来店の方
　　　　　　今夜、イカサラダ、味噌、ドレッシングと言って下さい。
　　　　　　創作イカサラダを、サービス致します。。