今号は2講座をご用意しました（*^_^*）

ぜひ、ご検討のうえ、たくさんの方のご参加
お待ちしています！

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可愛く、おしゃれに
『キッズヘアアレンジ講習会』

★・・内容・・★
不器用なママも手軽にできる簡単ヘアアレンジを数種類、
教わります！　髪の毛の長さ、質に合わせた
コテやピンの使い方、髪をきれいにまとめる
コツを覚えて発表会などの
特別な日や毎日のスタイルをかわいくおしゃれに。
ママが実践しながら一人ひとりにアドバイス。
普段ワンパターンでしか使っていなかったり、買ったけど
一度も使ってないヘアアクセサリーの使い方、気になる
髪型などの質問もできますよ♪　親子で楽しい時間を
過ごしましょう（*^_^*）

★・・詳細・・★
【会場】　Barden Barden（帯広市西10条南14丁目4-1）

【定員】　8組

【持ち物】　ヘアアクセサリーなど。なくても大丈夫。

【申込み】　クルール帯広編集室　9/30締切

【参加費】　会員500円　非会員800円
　　　　　　（子ども１人追加300円）

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北欧生まれの新しいスポーツで運動不足を解消！
『ノルディックウォーキング講座』

★・・内容・・★
2本のストックを使い野外を歩く、北欧生まれの
ノルディックウォーキング。
その手軽さからスポーツが苦手な方や
健康志向の方に愛好者が増えているそうです。
効果としては、歩く時の美しい姿勢づくり、
シェイプアップ、健康維持にストレス解消も♪
「運動したくても育児や家事で忙しい」
「産後の体型が気になる」
「気持ちのよい一日を過ごしたい！」ママもぜひ！
歩くだけの手軽なこのスポーツで
久々に汗を流してみませんか？

★・・詳細・・★
【会場】　北海道立十勝エコロジーパーク
【定員】　20名　最小催行人数3名
【申込み】　クルールおびひろ編集室
【締切】　10/5
【持ち物】　運動靴・汗ふきタオル
　　　　　　動きやすい服装で参加ください
※託児がありますの、お子さんがいても安心！
お気軽にお問い合わせくださいね（*^_^*）
【参加費】　会員1.000円　非会員1.500円

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●クルールとかち●
⇒http://tokachi.couleur-mama.net/

●ママカレ講座申し込み●
キッズヘアアレンジ講習会
⇒http://tokachi.couleur-mama.net/mama-college/details/20130913_132921.html
ノルディックウォーキング講座
⇒http://tokachi.couleur-mama.net/mama-college/details/20130913_134700.html