今日も見ていただいて、ありがとうございます。
ｅｎ．のまっちゃんです。

今日は5時に目が覚めました。昨日寝たのが12時半くらいだったのに。洗濯物を干して6時前に散歩へ。西の空にまだ月がきれいに光ってました。雲ひとつなく、とてもきれいな空。日の出前の空って、いろんな色が見られて本当にきれいです。おススメです(^0^)


ｅｎ．では砂糖は使っていません。塩・味噌・醤油・油で調理しています。
きちんと理由があってそうしています。気になる方はｅｎ．までお問い合わせくださいね。

今日の画像は、クラッカーとくずゼリー。クラッカーにジャムのようについているのは、手作り甘酒！甘酒だけどアルコールは入っていません。甘くてとてもおいしいです(^0^)
後味もすっきりして、胸焼けなどもちろんしません。「また食べちゃった～」という罪悪感もみじんも感じません。

自分の体に「愛情」を持つといろいろ楽しくなります！「甘やかす」のではなく「愛情」です。ぜひお試しください(^0^)

重要点！！！「今日からホニャララをやめる！」とか決めるとストレスになるので徐々に徐々ににしてくださいね。何事も練習が必要です。以上、経験者は語る、でした。


あ～、今日もいいことありそうだな～☆

ｄｅ　今日もーキラキラなイチニチ☆☆☆