こんにちわ(o´・ω・`o)ノ

そろそろ、暑さとの戦い(?)にも終止符を打てそうな・・
そんな気候になりつつありますね。

暑さが大の苦手なワタクシσ(゜Д゜;)
超汗っかきなので、暑さは天敵!!

まして、今年はさらに暑さも厳しく⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　。o0

TVでも、こまめに水分補給を!と熱中症対策も
頻繁に放送されていたので、水・お茶は結構摂取していました。
が・・暑さ疲れもピークも頃、後頭部にチクリと痛みを感じたり
足もふくらはぎがだる重たい感じになり、スッキリしない
そんな日々が続き・・


これってもしかして、脱水傾向!?かな、と疑いを持ち
スポーツ飲料を買って来て、早速補給開始!!
飲むようになってから、痛み・だるさ共に解消されてきたので
スポーツ飲料も朝晩中心に摂るような日課で過ごしてました。


水分補給には、気を遣っていたつもりだったけど
補給する飲み物の選択も大事☆


この夏は、自らもって体感しました|壁|ヽ(;*´ω`)ゞ





そんな暑さが訪れる前には～(v´∀`*)♪

お友達とのランチ週間を過ごしてました!


最初は、富良野市　カフェ・ノラさん
行ってみたいなぁ、って思っていたお店だったので
ワクワク(((o(*゜∀゜*)o)))♪そして・・
ドキドキ(〃゜3゜〃)しながら入店(笑

古民家を改装されたお店なので、何だか落ち着く～(*^^*)
オーナーさんも気さくな雰囲気の方だったし・・

夏限定、完熟トマトのハヤシライス頂きましたぁ

ランチの器は、お隣で窯を営まれている旦那さまの作品。
色もキレイ☆彡そして、持ちやすくて使い勝手のいい器でした。

カフェ店内でも、作品の販売をされているので
陶器好きなゆっちょん、目の保養にまた伺いたいなぁ～


お友達とも久々に会って、貴重な時間を過ごしました(o´∀`o)
どうも、ありがと～♪

その足で・・
そらのくじらさんのシナモンロールをゲット!v(。-_-。)v



その次は・・
お誘いを受けて、鹿追町　大草原の小さな家さんへ

実は、ゆっちょん初来店(〃ノ∀`〃)ポッ

お腹を空かせて(笑　いざ!バイキング～～(〃゜σ￢゜)

だ、だけどね。ご飯を食べると、意外とお腹がいっぱいに・・

でも!最後は、お約束♪のデザート(〃)´艸`)

店内も広いし、混み合う事も無かったので
のんびり食べて喋って過ごしてきましたぁ(o´▽`o)





と、先月は女子会ランチを楽しみ・・
その中で、話題になっていた
ホッキ貝
規格がね、大サイズなんですって～

送って頂きました゜.+:。(´∀`)゜.+:。ありがとう!

こちらは、北の町からの直送です!

身もモチロン、大きいでしょ～∑(*´◯`ノ)ノ
こんな大きいの初めてで、捌きながら感動しちゃった～

そのままが1番、美味しいと思ってお刺身で頂きました!
旦那共々、この場にてお礼を・・(人´∀`)アリガトー♪

海沿いが恋しくなっちゃったわ(*´艸`*)単純ね・・

Pちゃん、ボクの好きなおやつ気に入ってくれたかな?





身体はくっ付いているのに、対称的な方向を向き合うの図(笑

ワンズも、暑さに負けず過ごしてくれました。
しっかりと食欲もあったからね( ´艸`)ムププ



今年は、摘果メロンを頂く事が出来たので・・
めん汁で漬物にしてみました!

大きく育ったメロンはもちろん美味しいけど
青々した、摘果も捨てがたい!!
来年もお漬物するの楽しみ～♪