Alo～ha

すっかり春めいてきましたね♪

学生さん達は、進級・進学・就職シーズンですね^0^
思い返せば、ばら色の未来が待っていると感じ、意気揚々としていたそんな時期がありました～♪

大人になると夢見る事がなくなるのかと思っていましたが、全くそんな事になっていないのが今ですね^0^

それは、多分フラと出会ったから*^0^*ですね
そして、素晴しい生徒さんに恵まれて、毎日充実して、幸せに過ごしているからに他なりません^0^

フラは健康維持にも大いに役立っています！
下半身を揺らすのがフラ＆タヒチアンですが、その動きが正に健康的だと言われています！

私も長年フラを踊っていてそう思います。
特に、若いうちは黙っていても新陳代謝が活発ですので美しさを維持できるのですが、年齢が進むにつれ、代謝が落ちてきます・・・残念ですが事実です><

ですが、身体を動かす事で代謝を上げる事が出来るんですよ～♪
フラ＆タヒチアンは中から燃焼させるという感じがひしひしと伝わってきます！

特に、お腹！そして意外と認識の薄い背中にも効きますよ！
そして、脚力？？？
そうなんです！
踊っている間ずっと動いている＆中腰という事ですので、鍛えられます^0^
でも、足が太くなるという筋肉のつき方とは違いますね^0^
丈夫になります？？？？？（笑）
老若男女楽しめるのがフラ＆タヒチアンの魅力でもあります^0^


明日、土曜日は音更サンドームでレッスンがあります♪
13：00～13：45　かわいい♪キッズフラ
13：50～15：20　女性らしい♪大人のフラ
15：30～17：00　華やかな♪タヒチアンダンス
※レッスン用スカート＆パレオはお貸ししますので、手ぶらでどうぞ♪

見学・体験も出来ますので、遊びに来てくださいね^0^
ガラス張りのスタジオですので、入室する勇気のない方も（笑）室外からでも見学できますょ～♪
よく、覗いていただいています^0^

どのお教室もベーシックステップ重視ですので、特にレッスン時間の冒頭を体験されることをお勧めします^0^

明日、お友達とお誘いあわせ＆勿論お一人でも歓迎ですので、遊びに来てね！お待ちしています♪

携帯　090-6264-5022（Makalehua高橋）
メール　hinano-ola@ezweb.ne.jp