白い雲と青い空、風景がとてもきれいです。


とかち村にある昭和30年製作のトラクターです。

660cc単気筒、灯油です。

確かに昔こういうのがありました。

うちも農家だったのでこんなのがあればお袋も苦しまずに

済んだのにといつも思ってました。


絵画教室です。秋の果物、野菜等をたくさん描きました。

心豊かに生きるお勧めの一つの方法が絵を描くことです。

美しい絵が描けるって何て素晴らしいことでしょうか。


みんなで腹筋運動です。がんばれ。


今度は背筋運動。


拳立ての姿勢から突きを繰り出します。


くおんちゃんも智樹先輩について掃除です。


技を分解して　受け返しの稽古です。


高橋武志準指導員が基本技を教えます。

すぐに結果を出したい人は基本稽古を疎かにしがちですが、

基本をしっかり身に付けるかどうかで将来の空手が決まって

しまうと言っても過言ではないので、しっかりと繰返し稽古して

欲しいです。

努力精進大器晩成です。

　
今日は2か月ぶりの釧路でした。

生徒が4人というのは少なすぎですのでもう少し何とか

しなければと思います。。

稽古と話に夢中になりうっかり写真を撮るのを忘れてしまいました。

3人は大会に出て二人は入賞しているので帯広でやったように

それぞれ感想、反省等を話してもらいました。

チャンピオンシップの権利を持っている人もいるので出場する

のであれば2ヶ月以上あるのでしっかりテーマを持って

稽古して欲しいと思います。

佐藤道場交流大会もあるので、まずは基礎体力作りから

取り組むことです。

釧路道場は小人数ですが、核になる人達がいるので道場作りも

同時に取り組んで欲しいと思います。

　
いつも通りの基本稽古です。


大会の後なので反省点や感想を書いてもらいました。

大会に限らず日記をつけたりメモをとったりすることは

大切な事なので、習慣にしてしまうといいです。


書いてもらった後、サンドバッグの打ち込みについての注意点

等を説明し打ち込みに入りました。

よく考えて体を動かす事も大事です。

　稽古の後、壮年部数人でホームページやホコテン演武会の時の

チラシ等について話し合いました。

何ともたのしい時間でした。


家の庭にいた虫です。

尺取り虫のような感じです。

　
昨日は北海道大会でしたが翌日は稽古です。

先日入会したばかりのゆうし君は眠そうです。


さいかちゃんの三戦立ちです。


車座になって昨日の大会の反省です。

一言づつ反省点や今後の目標等を話してもらいました。

こういった機会を持つことで次に繋がるものが明確に

なると思います。


智樹君の「ともき炒め」です。

　　　(試合が進行する中、黙々と裏方の作業をする崎山先生。)


　大会に御来道頂きました大石範士を空港までお送りし

大会もようやく終わった感じです。

大石範士にはお疲れの所、大会の中で演武を披露していただき

とても感謝しております。

また大会の準備、運営等にご協力頂きました皆様に

心よりお礼申し上げます。

　細かいところでの失敗や反省点はいろいろありましたが

全体としてはとてもいい大会になったと思います。

道場生スタッフがよく動いてくれたことも大きかったですし

選手達もとてもよく頑張ってくれたと思います。

大会が終了し、撤収迄の時間がもう少し長ければ参加してくれた

道場生達にもっとねぎらいの言葉をかけることができたかなと

思いました。

また挨拶の中でも言いたかった事ですが、トイレの脱ぎ

散らかされたスリッパがいつの間にかきれいに揃えて

あったりと嬉しいこともた多々ありました。

激しい闘いの中にも互いに支えあったり、闘い終わった選手同士

健闘を称え会う姿はいつ見てもいいものです。

大会を通じ学ぶことがたくさんあったと思います。

来年も北海道大会を開きますのでみなさんよろしく

お願いいたします。