コロナのせいで

お腹周りに脂肪が…(>_<)

朝から、たけおちゃんのダイエットメニュー

ホットケーキミックス少量に薄力粉、おから
卵、よつ葉無脂肪乳、黒糖

の、パンケーキ

よつ葉無脂肪乳で紅茶を煮出し
新兵器

『MTCパウダー』を混ぜ混ぜ

混ぜるのに、少し時間が掛かりますが

多少はデブ解消になるといいな～♡

しかし、せっかくの無脂肪乳パンケーキに

帝国ホテルバター様をちょっとだけ(^_-)

同じ、よつ葉さん♪