201436(木)

本日は昼間のヨガクラスでした!

本日は昼間のヨガクラスでした!

皆さん、こんばんは\(^o^)/

Mistralのちぃこと、八木橋 知穂です!


本日は私のヨガ教室である

~Blue Sky~の

昼間のヨガクラス=

リセット&デトックス☆
キレイになるBeauty YOGA

でした!

詳しくはこちらより→
http://x58.peps.jp/yoga777bluesky/外部リンク


本日は昼間のクラスとしては、

オープン以来最多の申し込みを頂き、

本当に嬉しく有り難い限りです!


その中のお一人は、

先月22日に行われた

講演会を聞きに来て下り、

講演会終了後に私に直接

話し掛けて下さった方でした(*´ω`*)


来週の夜のクラスもご予約を頂き、

こうしたご縁は

非常に嬉しく思います♪


当教室も、

着実に生徒さんの数が増えて来てます☆

これからもヨガの素晴らしさを

少しでも多くの方に

伝えて行けたら良いなぁと思ってます!


ヨガに興味のあります方、

やってみたいと思われます方は、

電話:090-2072-8470
メール:yoga-class-blue-sky@ezweb.ne.jp

まで、

気軽にお問い合わせ、

お申し込みお待ちしております(^^)


当教室は、

ヨガ初心者、未経験の方や、

体の硬い方、運動不足の方に

簡単にアレンジされた内容になっております。

まずは

一度体験して頂けたらと思います♪


ちぃ(Chiho Yagihashi)
*IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了


ウォーキング&ヨガピラティスサークル
『Mistral』
http://x97.peps.jp/obihirowalk/外部リンク




201432(日)

久々にウォーキング!

久々にウォーキング!

皆さん、こんにちは!

Mistral & ヨガインストラクターのちぃです(*´ω`*)


この前ですが、

久々にサークル活動で、

グリーンパークをウォーキングして来ましたー!

かなり突発的に企画したにも関わらず、

数人のメンバーさんが

集まってくれました\(^o^)/

何せ、思い立ってから30分後には

現地集合をかけましたが、

それでも

タイミング良かった皆さんが居て、

ホント有り難い限り♪


この日は、天気も良く暖かく、

気持ちの良い昼下がり(*´ー`*)

雪解けも大分進み、

足場は悪かったですが、

一時間近くゆったり歩けて

心地好い汗を流せて良かったです☆


これから、

増々ウォーキングが

気持ちの良い季節になっていくので、

今から楽しみです(///ω///)♪


最近は私自身も

極力、車は使わない様に

歩きで出歩く様にしてます!!


仕事柄、絶対に太る訳には行かないので、

体型維持は必須ですが、

食べる事は大好きで・・・

でも、食事の制限は基本はしたくないので、

動く頻度を意識的に増やしてます!


これから薄着になっていきますし、

チュニックとかではなく、

体のラインの出る細身の服を

美しく着こなせる様に

努力をしていかねばですf(^^;


ウォーキングは

かなり脂肪燃焼には有効ですので、

是非歩く機会を

増やして頂きたいなぁと思います♪


うちのサークル、いかがでしょうか(笑)

ウォーキング&ヨガピラティスサークル
『Mistral』
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ちぃ(Chiho Yagihashi)
*IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了

ヨガ教室~Blue Sky~
http://x58.peps.jp/yoga777bluesky/<ct></ct>外部リンク



2014226(水)

4月より、ほぐしのヨガの講師をする事になりました!

4月より、ほぐしのヨガの講師をする事になりました!

皆様、こんばんは\(^o^)/


知人から紹介(依頼)を受けて、

4月から芽室と上士幌、池田で

ヨガの講師をする事になりました!


今回は、ほぐしのヨガと言い、

基本は座位で

90分ゆったりと

キツくないポーズを行っていきます☆

私は立位ヨガばかりで 、

座位のクラスは未経験なので、

今日明日と勉強会です!


今日は実際に

先生とマンツーマンでポーズを90分組み、

その後、

芽室の教室へ見学へ行かせて頂きました♪


自分の教室、そして、

北斗のリハビリセンターにて

乳がんリハビリヨガも始まるので、

合わせて週に4回

ヨガクラスを行う事になります(^^)


しかし、

講演会で200人近くを前にお話して以来、

人前で話す事が全く苦痛じゃなくなりましたー(*´ー`*)

これも、またヨガです♪


ちぃ(Chiho Yagihashi)
*IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了

http://x58.peps.jp/yoga777bluesky/外部リンク


ウォーキング&ヨガピラティスサークル『Mistral』
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2014223(日)

乳がんリハビリヨガ普及に向けて、講演会無事に終わりました!

乳がんリハビリヨガ普及に向けて、講演会無事に終わりました!

皆さん、こをにちは(*´ー`*)


昨日無事に、
『ピンクリボン講演&女性の元気はみんなの元気』
での講演が終わりましたー!

とにかく、ここ数日は緊張で殆んど寝れてなくて、
昨日に至っては3時間も寝てない&
食事も喉を通らないで大変でしたが、

いざ本番になって壇上に上がったら、
急にスイッチが切り替わって、
スラスラと話す事が出来ました!

150人位の方がいらっしゃいましたが、
皆さん真剣に聞いて下さってるのが分かって、
話しやすかったと言うのもありましたが、
原稿も一回も見ないで、
約20分程『乳がん体験&ヨガとの出会い&乳がんリハビリヨガについて』
をお話しさせて頂きました。

リハーサルに付き合ってくれた友人や
励まし続けてくれた友人、
当日会場に来てくれた友人達には心から感謝です☆

当日、講演を見に来てくれた友人の一人からは
素敵なメッセージ付きの花束まで戴いてしまいました♪
本当にありがとう\(^o^)/

良い友人達に恵まれて幸せです(*´ー`*)

そして、
この講演をやらせて下さった難波先生、
本当に有難うございました!
最初は迷いましたが、
やらせて頂けて、また一皮剥けた気がします!
これからも宜しくお願い致します☆

写真は講演後に行ったシンポジウムの様子です☆


ちぃ(Chiho Yagihashi)
*IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了

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2014220(木)

ピンクリボン講演会&女性の元気はみんなの元気

ピンクリボン講演会&女性の元気はみんなの元気

皆様、こんばんは☆

Mistralのちぃです!

私の今年の最大の目標(夢)であった、

乳がんリハビリヨガを普及させたい

と言う夢が一歩近付きました!


恐らく、道東はおろか、

北海道内でも、

乳がんリハビリヨガを正式に行ってる病院は

皆無に等しいと思い、

私が先駆けになれればと考えておりました。


そこで、私が乳がんの手術を受け、

現在も検査等で通院してる、

北斗病院でそれが出来ないかと、

乳がん専門医であり、

私の診察を現在もして下さってる難波先生に

このお話をさせて頂きました。

そうしたら、

先生が詳しくお話を聞きたいと言って下さり、

私の気持ちや乳がんリハビリヨガに懸ける思いを

正直に飾らずにありのままお話をさせて頂いた結果、

是非一緒に頑張りましょうと言って下さって。

4月より、北斗のリハビリセンターで、

乳がんリハビリヨガをやらせて頂ける

運びになりました!

それに伴い、来月、難波先生講演の

『ピンクリボン講演会&女性の元気はみんなの元気』で、

急遽、私も20分程ですが、

そこでお話をさせて頂く事になりました!

乳がんリハビリヨガのお話や自分の乳がん経験、

ヨガ話等を写真を使ってお話したいと思ってます。


難波先生は、

『これが世界のスーパードクター』

にも出演された事のある、

乳がんの超名医です。


先生に出会わなければ、

今日の私は有り得なかったと思っております。


がんと宣告された後も、

ポジティブで前向きにいられたのは、

『僕は自分の娘を診るつもりで、君の事を治すから』

と言う先生のお言葉のお陰です。


この言葉で、私は何も不安に思わず、

安心して治療に専念出来ました。


先生と共に

乳がんリハビリヨガを展開出来る事を心から感謝し、

誇りに思います。



ちぃ(Chiho Yagihashi)
*IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了

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ウォーキング&ヨガピラティスサークル『Mistral 』
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 ABOUT
ちぃ@ヨガインストラクター
帯広市でウォーキング&ヨガピラティスのサークル『Mistral』を立ち上げ運営してます!

2014年2月、ヨガ教室~Blue Sky~をオープン☆

*キレイになるヨガ IYC認定インストラクター
*乳がんリハビリヨガインストラクター
*リストラティブヨガTT修了
*栄養士免許

サークルメンバーさん、ヨガ教室生徒さん随時募集中です!

性別
年齢30代
エリア帯広市
属性個人
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