よもぎ蒸しで身体の芯から温めた後に....

背中のスクラブマッサージで背中美人に
なりませんか？


よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じてその蒸気で体を温める
という、民間療法です。

よもぎだけでなく、薬草を混ぜる場合もあります。

具体的には、ぐつぐつ煮えたお鍋の上にケープを着て座り、その蒸気をケープの中に閉じこめて、
小さなサウナを作るというのを想像してください。

民間療法ですから、「１００％効果が出る」という種類のものではありませんが、うまく体質と合えば、生理痛が軽くなったり、美肌になったり、血行が良くなって痩せやすくなったり…と、うれしいことばかり。

よもぎの香りによるリラックス効果もあります。