呼吸は私たちが生きていく上で欠かせない働きですが、ほとんどの人が呼吸を意識せずに生活しています。呼吸を意識し、理想的な呼吸を身につければ免疫力や集中力の向上やメンタル的疾患などの改善に大いに役立ちます。
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＊緑光浴ヨガ
７月２７日（日曜）午前１０～昼食カレー＆チャイ付き。参加費１５００円（場所未定、音更）
◎夏休み子供、中高校生ヨガ
じっとしてられない、集中力が乏しい、風邪を引きやすい、などは呼吸法で改善
◎スポーツ選手向け（高校生、一般向け）
疲れがとれない、身体がかたい、ケガのリハビリがうまくできない、試合時の集中力が途切れる、などヨガ呼吸＆ストレッチで改善
上記◎の教室は個人レッスン又は団体（部活、近所仲間など）レッスンを受け付けてます。
詳細は片平整骨院にお問合せください。
