片平整骨院 体操教室の予定内容
毎回開催する前日（金曜日）までの予約制です。
参加希望、予約先0155-21-0717片平整骨院
1回の参加費大人1000円 学生700円
時間 土曜日午後5時～約60分
＊参加者によっては内容を変更する場合があります
6月15日、22日ストレッチの基本とストレッチテクニック①②
6月29日 ストレッチの基本とストレッチテクニック③
※ストレッチ体験と様々なテクニックを学ぶ
7月6日 ストレッチの基本と器具を使用したストレッチテクニック①
※ストレッチポール、バランスボールを使用したストレッチ
7月13日 休み
7月20日 ストレッチの基本と器具を使用したストレッチテクニック②
7月27日 器具を使用したストレッチテクニックと痛い部分へのストレッチ①
※ストレッチの基本と器具を使用したストレッチ、痛い部分の解決ストレッチ
8月3日 器具を使用したストレッチテクニックと痛い部分へのストレッチ②
8月10日 器具を使用したストレッチテクニックと痛い部分へのストレッチ③
8月17日 休み
8月24日 器具を使用したストレッチテクニックと痛い部分へのストレッチ④
8月31日 器具を使用したストレッチテクニックと痛い部分へのストレッチ⑤
