週末はこんなんですぅ。。。

週末ですね　(*^_^*)

一週間、お疲れさまでした　<(_ _)>

今週最後の

☆・☆・　お弁当で～～～す　・☆・☆

「鯖の味噌煮」

「南瓜煮物」は　今週2度目の出番です

南瓜手前は「ふきの煮物」で　市販品半額でした

ごはんの上に( ゜Д゜)?鎮座しているのは

「ポーチド・エッグ」で、レンジ使用の時短惣菜です

今週一番の頑張り屋さんをご紹介します。

「ブロッコリー」さ～～んです⤴　＼(^o^)/

実は・・・・

ブロッコリーには、スンゴイ!!パワーが

潜んでいるのです　<m(__)m>。。。。。