負の感情

こんにちわ♪(^-^)



感情アプローチセラピストの彩祢(Ayane)です。





負の感情を持つことがダメなわけでも悪いわけでもない。





むしろ、あるものを隠したり、なかったことにしてしまうことの方が私は怖いと思ってる。







負の感情と向き合うほどに知るたびに、負の感情を受け入れる器が大きくなっていく。







そして、いつしか、治めたり、対処していけるようになる。






負の感情も自分の一部だよ。