こんにちわ(^^)
ＴＣトレーナー＆ＴＣカラーセラピストの彩祢(あやね)です。
今日はブログにご訪問下さり、ありがとうございます♪
５００色の色鉛筆、今月はグリーンでした!!
グリーンは自然の色。
見ているだけで木の香りが漂ってきます♪(*^^*)
そこでカラーブリージング♪
緑色に包まれ、木の香りに包まれ、森林浴気分で深呼吸…。
何回か続けていると心地よくなり、リラックス～(^∇^)
皆さんもリラックスしたい時にカラーブリージングしてみませんか？
カラーブリージングは自分が心地いいと思う色に包まれたイメージをして、深呼吸を繰り返すだけ。
私の場合はカラーと一緒に香りをイメージしてしまうので両方取り入れながらカラーブリージングしてしまうだけなんです…。
今日、あなたが心地よいと感じる色で、ぜひ試してみて下さい♪(^-^)
