昨日はアンガ―マネジメントキッズインストラクター養成講座を受講してきました。
アンガ―マネジメントとは・・・
怒りの感情をコントロールして付き合うことです。
人は人生の中で怒りの場面に出くわします。
「それは間違ってる<`ヘ´>」
「何で、そんなこともできないの？<(｀^´)>」
怒りに任せて相手を責めても、ジャッジしても問題は解決しません。
問題解決をするためには怒りの感情をコントロールして冷静になり、話し合うことです。
そのためのアンガ―マネジメント。
まずは自分でしっかり実践していきます。
