独身時代には60kg前後の体重だったのが、結婚後少しずつ増え始め70㎏のラインを超えるようになりました。
奥さんの単身赴任により昼の弁当がなくなり、外食に頼るようになると、あれよあれよと言う間に80kgを超えてしまいました。
これではいけないと一念発起し自ら弁当を作るようになり、外食を制限。それが奏功したのか、すぐに70kg台に。
その後、ゆる～い糖質制限なども加え、70kg前半をキープできるようになりましたが、それでも長い間70kgのラインを割ることができないでいました。
最近、家庭の事情で夜間も突発的に車を運転しなければならない可能性があるため、アルコールを控えるようになりました。
そこに登場してきたのが…
…ノンアルコール飲料です。強い味方です。
ある日体重計に乗ると、あれ程苦戦していた70kgのラインを割っているではないですか!しかも、それをずっとキープできているのです。
自分のダイエットには、ノンアルコール飲料が最終兵器(?)だったようです。
※個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。あしからず。(笑)
