おはようございます。早速ですが本日のパンを紹介します。
・田舎パン
・酵母山食
・田舎パン チーズ入り
・くまぱん
・米粉マフィン
・気まぐれカンパーニュ 黒糖、きなこ、鹿の子豆入り
・メープルシュガートップ
・オレンジ&チョコクグロフ
・クロワッサン
・酵母スコーン ココア&チョコ
本日も皆さまのご来店をお待ちしています。
先日の話の続きを…
「マクロビオテック」という言葉をご存知の方も多いと思います。
その考え方の中に「身土不二」「一物全体」というのがあって、前者は生まれ育った土地のものを本来の旬の時期に食べること。そして後者は文字通りで、例えば精米された白米ではなく玄米を、一部分ではなく全部をいただくということです。
食養生という言葉もあります。
豊食の現代そして色々な情報が飛び交う今、何を選べばいいのか難しく思ってしまうのですが、自分の体とよ〜く相談してみてほしいなと思っています。
例えば冷え性だったら体を冷やす食べ物ではなく温める物を…
難しく考える必要はなくて、できることから、少しずつやってみるだけでも体調の変化があるかもしれませんよ。
