こんにちは。市場食堂ふじ膳です。
先週、ヨーロッパのサッカーの大会・ユーロ2016が開幕しました。
連日試合が行われ、昨日は休みだったので、ついつい夜中に起きて試合観戦をしてしまいました。
その反動は当然昼にくるわけで・・。
昼食後、3時間くらい昼寝したら、今度は夜寝れなくなり、やっと寝た後も浅～い睡眠を繰り返してしまいました。
今も少し頭がボーっとします。
僕は睡眠時間の乱れにとても弱いようで、飲み会の翌日も酒のせいというより睡眠時間のせいで翌日体が重いことが多いです。
規則正しい生活って大事なんですね。
食事の時間と就寝・起床時間は一定の方が絶対いいと思います。
気を付けたいですね。
それでは、明日(6/17)の日替わりメニューのご紹介です。
ふじ膳の魚定食(750円)
さばの西京焼
金目鯛アラ汁
かき揚げ
ごま酢
日替市場定食(600円)
ぶっかけそば
朝定食(380円)
めんまメン
寿司の朝定食(600円)
特製海鮮丼
特上3貫(590円)
まぐろ
うに
いくら
握り3貫(430円)
サーモン
甘エビ
ヤリイカ
今日のおすすめ2貫(300円)
生さば
です。
よろしくお願いします。
それではまた。
