こんばんは～。市場食堂ふじ膳です。
以前もご紹介しましたが、写真はいつぞやの朝定食。
（明日の朝定食ではないので間違えないでね）
市場は朝早くから動いているため、朝もしっかり食べるかたが多いです。
僕は７時半ごろ出勤のため、さほど早くはないんですけど早い人は「朝」というより「夜中」に出勤しています。
最近僕も自宅で朝ごはんをしっかり食べるようになり、朝から焼き魚とかを食べるんですけど、体の調子が違いますね。
実に健康的です。昔から「朝ごはんは大事だ」と言われていますけど本当なんですね。
へんな時間におなかが空かないので間食をしなくなりましたし、昼食時もそんなに空腹でないのでたくさん食べ過ぎないです。
みなさんも今までより３０分早起きして、ゆっくり朝ごはんを食べてみてください。体にいいですよ。
もちろん、できればふじ膳の朝定食を食べてみていただきたいです。お値段３５０円ときわめて手ごろですから。
３食きちんと食べる習慣をつけてみましょう。
それでは明日１／２３（土）の日替りメニューは・・・
日替市場定食（600円）
イカとホタテの辛し炒め
小鉢
ごはん・みそ汁・つけもの
本日の魚定食（750円）
銀かれいみりん焼
エビフライ（３本）
鶏の唐揚げだし
ししゃものマリネ
ごはん・みそ汁・つけもの
朝定食（350円）
焼き魚
まかない揚げ
ごはん・みそ汁・つけもの
です。朝定食は１０時まで食べられますよ！明日は土曜日。
ぜひ食べにきてね～。
