こんにちは～。市場食堂ふじ膳で～す。
暑いですねぇ。早朝は快適だったんですけど午後に入り、ベタベタのテカテカです。
屋内でも熱中症に気を付けなくちゃいけませんね。汗をかくと体のミネラルが不足しますから、栄養のバランスがよく食べやすいものを食べるのがいいと思います。
うちの子たちも冷やしラーメンなら喜んで野菜もたっぷり食べてくれます。夏に必要な食事なんですね。
みなさんもぜひ食べて下さい。
それでは明日の日替りメニューのご紹介です。
日替市場定食(６００円)
豚キムチ丼
本日の魚定食(７５０円)
いわしのお刺身
ホタテのバター炒め
カジカの明太漬
カブの浅煮
ごはん・みそ汁・つけもの
朝定食(３５０円)
焼き魚定食
その他１品
ごはん・みそ汁・つけもの
寿司の朝定食(５００円)
生チラシ（ネタ７種）
にぎり３カン（３００円）
本マグロ・白身（ソイ）・夏イカ
です。よろしくお願いします。
