こんにちは。市場食堂ふじ膳です。
昨日、夏以来サボっていた歯医者さんにまた通う決心をして、仕事が終わった後に出かけました。
が、そんな決心を打ち払ってくれるかのように歯医者さんの駐車場は停めるところがなく、しかたないなとちょっぴりホッとして家に帰ってしまいました。
どうも僕は歯が弱いらしく、子供のころから虫歯が多いんですよねぇ。歯の強さってやっぱり食生活に関係があるんでしょうか。子供の頃、好き嫌いが多かったからなぁ。
強い歯を育てるには知っての通りカルシウムが重要なんだそうです。もちろんそれだけではないでしょうが、骨を形成する重要な成分なのは間違いないそうです。
子供の頃はお肉ばかり好んでましたが最近は年をとったせいか、魚を好みます。そのせいでしょうか、昔ほどは虫歯ができなくなりました。歯ブラシもデンターシステマを愛用してからどうやら良いようです。
この歯ブラシは細くて柔らかいのでゴシゴシ磨けないから、コシコシ丁寧になりやすいのがいいのかもしれません。いずれにせよいろいろな食品をおいしく食べていくためには健康な歯が重要。
お肉ばかり食べている方は要注意ですよ。ふじ膳には本日の魚定食という強い見方がありますので、ぜひご利用くださいね。
それでは明日の日替りメニューのご紹介です。
本日の魚定食(750円)
銀かれいみりん焼き
シシャモの天ぷら
塩辛
さんま甘露煮
ごはん・みそ汁・つけもの
日替市場定食(600円)
クリームシチュー
小鉢
ごはん・みそ汁・つけもの
朝定食(350円)
魚定食
煮物・ごはん・みそ汁・つけもの付
寿司の朝定食(500円)
生チラシ(ネタ7種)
にぎり3カン(300円)
ホタテ・イクラ・サーモン
です。よろしくお願いします。
それではまた。
