ハーブは身近な薬箱

ハーブやアロマテラピーは古くから民間の間で広まった知恵のようなものです。

体の調子を整えたりする時に、身近な事例で言えば生姜を食べたりニンニクを食べたりするのと同じです。
実は生姜もニンニクも薬味と呼ばれるものはハーブなんですよ!

今日はハーブについて少し触れてみました。
https://hoshino-kaori.com/hoshinokaori/herb/