ようやくちょっと落ち着いたので書けますが、
この一週間とっても体が不調で～
といってもブログ更新だけはほぼ欠かさず・・（笑）
とっても不安になっていましたが、
途中から、食の切り替えや、ちょっと不摂生や、お手当て法などの体験などによる反応かな～と思うようにもなっていたのですが、症状は悪化していくようで、2，3日は半日寝ていて夜も普通に寝て・・って感じでした。
が、休日だった昨日は昼間普通に過ごし、夜は7時半就寝の良い子にしていました。
そうして今日・・かなり復活！
だるさ、しびれがかなり軽減されて元気～
好転反応だったのかな。
好転反応とは？
読んで字のごとし「好ましい方へ転ずる」身体の反応という意味の、自然療法には必ず現れる反応です。症状が良い方へ転ずる時、一時的に悪化または不定愁訴が出ることを言います。慢性疾患を持っている場合に起こりやすい反応です。東洋医学では別名「瞑眩(メンケン、メンゲンとも)反応」と言い、漢方の常識では、「瞑眩なくして効果なし」とも言われています。つまり、好転反応の 症状が出るのを境に、体質は急速に好転(改善)していくことになるのです。
変化があるってことはチャンス！
頑張ってつぶつぶ食、お手当て法やるぞ～って、きょうは仕事が終わってから
生姜湿布をやりました。（生姜湿布に付いては色々なサイトで書かれています）
しばらく続けてみようっと。(^^)
