９・１１はあんなことがありました。
３・１１はあんなことがありました。
７・１１は何も起こらずに、人々が自分の中の優しさや、人の優しさに気付き、
本当にたいせつなことに気付ける日となりますように。。。
ありあわせの食材で自分のためのつぶつぶランチなどを(^^)♪
ミニきゅうりちゃんが乗っているのですが、わかるかな？
黒米ごはん、ニンジンキンピラ、高キビソテーのレタス包み、押し麦（ほんとはハトムギが美味しい）のゴマクリームサラダ。もうひと品欲しいところですが自分のだと手を抜いちゃいますね＞＜
雑穀3種を炊いたので時間ばかりかかりました＞＜
雑穀を炊いて保存していたら、あっという間に出来て、もう１品、２品作れます。
雑穀は炊いて１週間は保存できるので、今日の私のやりかたはめっちゃ大変なやり方ですね(*^^*)
なのでデザートなし～（笑）
