お急ぎランチ

これから夕飯用意して出かけなくてはいけないので
カンタンランチ～♪

ヒエ、もちきび、たかきび、黒米入りの雑穀ご飯にごま塩、今朝のキンピラと板麩の竜田揚げ。
お肉に見えるかも・・？

完食～(^^)p


緑ヶ丘公園を散歩。

リスさんが走り回っていて

なんだかリスの世界にちょっと入れてもらったような・・・

(*^^*)

携帯ではこれが精一杯＞＜



つながる命♪