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たいせつなこと(とかち顔コリほぐし)
2014116(木) 13:01

つぶつぶ遊び♪

コメント
今日は日差しが強く、ちょこっと空気の入れかえ~で窓も少しだけ開けられるくらい・・暖房付いたまま(笑)

今日から一人時間が若干増えましたので」久々に自分のためにランチを♪

残りご飯を横目にわざわざ高きびを入れたご飯を炊いて
モチキビを炊いて豆乳、醤油で味付け。

見た目はとろろごはん、味は卵かけごはんみたい^^


つぶつぶ料理は高いイメージだけど、実際今日の場合
使う材料はモチキビ(半袋で2人前)一袋は714円。
ご飯に入れたたかきび少々、長ネギ、油揚げ、豆乳、醤油、油、塩、酒。コレだけです。
この場合・・・安いよね?
調味料がシンプルで深い味わい。作り方もシンプル。
ちゃんとした調味料なら、調味料からもしっかり栄養が取れるから、あれこれいろんなものを食べなくてもいいかな・・と思います。

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