今回は「WooRis（ウーリス）」というサイトから
血液型別 『かかりやすい病気』と『病気にかからない生活』
A型編を載せますね
まずは、かかりやすい病気ですが、
几帳面で細かい事に気を配るので、心筋梗塞、動脈硬化といった心臓病にかかりやすいです。また、微生物に感染しやすく、がん細胞を排除するシステムがストレスで低下しやすいので、がんにもなりやすいのです。生活習慣病にも注意が必要です。
次に病気にかからない生活ですが、
穀物と野菜中心、みそや醤油などの発酵食品をとる伝統的な和食を中心にします。タンパク質は大豆などの豆類やサバ、ブリなどの魚介類、肉類なら鶏肉を摂取すると良いでしょう。野菜は全般的に体に合いますが、キャベツ、白菜、山芋には注意が必要です。
運動はストレスホルモンであるコルチゾールが分泌されやすいため、神経を鎮めるゆっくりとした瞑想、ヨガ、ピラティスといったエクササイズがA型には合います。激しい運動はコルチゾールを増加させるので注意が必要です。
A型の方、ぜひ参考にしてみて下さいね
加藤療術院
営業時間９：００～２１：１５
帯広市西１７条南５丁目８－１２７
０１５５－３５－０５１２
ホームページ
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