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くどっちくどっち
2012519(土) 20:22

ふわとろオムライス

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こんばんみ、くどっちです

来週の給料日までは、自炊して倹約しないといけません
理由は・・ご想像にお任せします(笑)

今日は渋谷のライフで安い食材をゲットしてきたので
オムライスを作りました

ふわとろオムライス

材料

とり胸肉
120g
しめじ
1/2パック
マッシュルーム
4個
玉ねぎ
小1個
ベーコン
1枚
ケチャップ
大さじ3
ごはん
茶碗大盛り1杯
にんにく
1かけ
塩コショウ
少量
3個
マヨネーズ
小さじ1
牛乳
小さじ1
オリーブオイル
適量


作り方

1 とり胸肉は小さめにカット、マッシュルームはスライス
  玉ねぎ、ベーコン、にんにくはみじん切、しめじはちぎって
  オリーブオイルで炒めて塩コショウで下味を付けておきます

2 ご飯、ケチャップを入れて、
  しっかり混ぜ合わせながら炒めます
  できあがったら皿に盛りつけておきます

3 卵、マヨネーズ、牛乳をしっかり混ぜます
  強火のフライパンにオリーブオイルを入れて、
  卵をいれたら、すぐ中火にします

4 すばやくかき混ぜながら熱し、中心部に塊りが寄ってきたら
  ささっとまとめて、半熟オムレツにして皿に乗せてできあがり
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