美味しい物を食べると、もれなくむだなお肉がついてきた(^^;)
しかも悲しいかな重力に逆らえず、下半身にたんまり（x_x)
美味しい物は、いっぱい食べたいけれど
手遅れになる前になんとかしなくては・・・
思ってはみるものの、行動が伴わずに流れる日々・・・
以前マイとかちのブロガーさんがアップしていた
ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンササイズ
これ、やってみました
説明書を見ると、私にもできそうかなって思ったのですが
実際に踊ってみると・・・
足は動くが、手が動かない・・・（汗）
リズムに乗れていない・・・（汗）
ちょっと動いたら息切れゼーゼー・・・（汗）
相方さんに大爆笑される・・・（泣）
リズム感と体力の無さに自己嫌悪・・・(-。-;)
そんな時に、私の目を釘付けにした
「レッグマジック サークル」よくある、モニターさんのこんなに細くなりました的な体験談
私が望む下半身痩せに最適なマシーン！！！
湧き上がる購買力！！！
買っちゃったv(*^0^*)v
横・縦・斜め・回転 かなりの運動量、けっこうキツイです
10分程度やったら、軽く汗ばみました
今日で３日目、太ももとおしりが筋肉痛です(^^;)
まだ体重は落ちていませんが、太ももが少し引き締まった感じです
なんでもそうですが、続けることが一番大切
「継続は力なり！」
１ヶ月後、スリムな下半身を目指して頑張ります！(^0^)/
