天気は晴れですが風が強く、
気温以上に寒さを感じる朝です。
体調を崩す三大要因として
・睡眠不足
・空腹
・体温低下
がよく挙げられます。
全て重なると確実に体調を崩すから
せめてどれか一つは満たしなさい、
というような意味で言われた記憶があります。
年の瀬のせわしない折ですから
どうしても睡眠不足になるでしょう。
また、これだけ気温が低いと
体温の維持も大変だと思います。
そんなときこそお腹いっぱい美味しいものを食べて
年末年始を乗り切っていただきたいと思います。
あったかいスープもご用意して
年内最後のビュッフェランチでお待ちしております。
