ここ数日、暖かな日が続いています。
朝の冷え込みはさすがにまだ厳しいですが
日中はプラス気温になっていますね。
積もっている雪も解けていっていますが
夜になって凍結することになるので
それはやはり神経を使うことになります。
プロ野球のオープン戦、
Jリーグのカップ戦と
春ならではの催しも増えていっていますが
北海道の春はもう少し先でしょうか。
まだまだ冷える日もあることでしょう。
インフルエンザも流行しているようですが
以前も書きましたように
体が冷えている
睡眠が不足している
お腹が空いている
この3つが揃うと
一気に体調を崩すことに直結します。
温かいものをたっぷり食べる、
ただそれだけで3つのうち2つは解消できます。
お野菜も冷たいサラダよりは
加熱調理したものの方が良いケースも多いです。
本日もビュッフェをご用意して
11時よりお待ちしております。
