↑昨日食事指導の先生にご指導いただいて作った、
卵も乳製品も砂糖も使っていない
「ブッシュ・ド・ノエル」もちろん、とってもおいしい♪
「どうやって作るの～？」と興味津々で教わりに行きました。
実は簡単なのに、
目からうろこがおちるレシピです。
「こんな手があったのか～！」
先生のお料理・お食事方法はおいしいだけじゃなく、知的好奇心を刺激してくれて楽しいし・・・・、他にも良いところいっぱい！
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実は私は超、超、超乾燥肌。
毎年この時期になると、
肌がかさつくどころか、ひび割れて、
かゆいを通り越し、痛いくらい。
小学生の時からクリームが欠かせませんでした。
化粧水や乳液をつけるのは当たり前。
そのおかげか、手入れをしなくて済む人よりは、
お手入れが習慣になっていたので若く見られますが、
肌トラブルだらけでした。
ところが！今年の冬はツルツルしっとり！！何があったの私！ってくらい。
それまで使っていた高い石鹸も、保湿液も、大人肌用化粧品も、冬用しっとりファンデも一切いらない。
ついでにハンドクリームもいらない。
かかともしっとり。
粉を吹いていた手足もしっとりスベスベ。
特別なケア、一切いらない何が違うかと言うと、食事です
当店
の
食事相談の先生の食事法に変えただけ。
身体が内側から変わりました。
体重はほとんど変わりませんが、
ウエストはきゅっとくびれて
（いや、元々ありますよ・・・・ほんとだってば！）
筋肉が引き締まるから、全体にたるみがなくなり、
表情も生き生きして、ますます若返りました（笑）
↑自分で言うなっ(^^;)
精神的にもポジティブで、嫌なことがあったとしても毎日楽しい♪
う～ん、そういえば化粧品も変えました。
化学薬品の塊じゃないものに。
ホメオパシージャパン社の基礎化粧品を使っています。
自然農法で原料を作るところからやっている会社です。
レメディ入りで、余計なものを排泄する力も強いです。
でも、それは顔だけ。
手もかかとも一切荒れないのはやっぱり食事のおかげとしか考えようがないのです。
う～ん、茶碗洗いに洗剤が必要ないというもの関係するかな？
洗剤が必要な油（植物性も動物性も）を体に入れないので、
お湯で洗うだけで汚れが落ちます。
身体を冷やすものをとらない、または
冷やすものと温めるもののバランスをとる
と、言う理論なのでこの時期、
冷え性にもならない。足が冷たくないくつした重ね履きとか必要ないです。
（だからって冷やしちゃダメだけど ^^;)
＊～＊～＊～＊～＊～＊
・・・・ね？
ここまで読んで、お得だな～って思いません？
特別な健康法をしなくてもOK！
特別なサプリメントなど健康食品をとる必要なし！
（毎月いくら使っていますか？）
化粧品代も節約できちゃう！
ついでに、時間の節約にもなります(^^)
毎日の普通の食事を健康に良いものに変えるだけ同じように食事をとるなら、
健康に良い食事にした方が、絶対楽でお得です。とはいえ、私も最初抵抗ありました（笑）
それなりに食事に気を使っていたつもりだったからです。
でも、身体に良い食品をとるとか、身体に悪いものをとらないとか、
そういう小手先のものではダメだったんだな～と思っています。
メンタルコンサルティングTerraの
食事相談、
最近問い合わせが増えています。
これは個人的に絶対オススメ！
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