↑カラオケボックスに持参した「無農薬グレープフルーツ茶」です。
無農薬の柑橘類が手に入ったら皮と果実でジャムにするのですが、
今回はゆるめに作ってゆず茶もどきに(笑)
イチゴなどのジャムはストレート果汁100%ジュースで作りますが、
柑橘類はさすがにすっぱ苦いので甜菜糖を使いました。
なのでこんな濃い色です。
月に1回くらい、カラオケボックスに行きます。
同行者とただひたすら曲を選びひたすら5時間くらい歌います。
相手のうたに無理に反応しなくてOK!!
無理に盛り上がったふりしない!(笑)
ただひたすら歌うのみ!
チャレンジあるのみ!(^^;)
私達は「虎の穴的カラオケ」と呼んでいます(笑)
人間まじめなだけじゃ息が詰まります。
以前Trinityの記事にも書きましたが、
自分の内側にある世界を表現するって大事なのです。
「楽しい事、嬉しい事、魂が喜ぶことをしましょう」と、ご相談の中でお伝えしていますが、
これもその実践の一つです。
音楽やスポーツなどは、
理屈抜きに心も細胞も喜ばせてくれるものです。
きくだけでも良いのですが、
自分で表現できるといいですね。
ダンスでも、何でもOKです。
楽しいことをすると、
それだけで心のエネルギーチャージになりますよ♪
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カラオケの時に私がよく飲むのはホット「ゆず茶」です。
普段はほとんど砂糖を取らない生活ですが、
カラオケ時はゆず茶を飲みます。
のどが開きやすくなって、
声が出やすくなります。
砂糖は陰性の食品。
陰性は細胞を緩めふくらませるもの。
なので声が出やすくなるのでは?と、思っています。
同じ陰性でもお茶などだと茶渋のせいかのどがイガイガします。
こちらは市販のゆず茶です。
ゆずと蜂蜜だけで作られています。
でも、飲みすぎには注意ですよ。
私は持ち込みOKのお店にはTOP画像にあるように自分で作ったグレープフルーツ茶や3年番茶、黒入り玄米コーヒーを持っていきます。
良かったらお試しくださいませ♪
