・色々あれこれ考えて余計に判らなくなる
・考えれば考えるほど不安になる
・考えすぎてパニック状態
・常に不安感でいっぱい
・やる事が多すぎて不安になり動けない病院でパニック症等の診断名がついていなくても、上記のようになる時は、誰にでもあります。
そんな場合の誰にでも出来る簡単な方法があります。
それは、「紙に書く」です。
これなら誰にでも出来るでしょ?
実は私も子どもの頃から、考えてばかりいるとパニックを起こしそうになる事が、ごくまれにあるのです。(またはフリーズ)
今は自分で対処法をいくつも見つけていて、ブログ記事としてもお伝えしています。
今回お伝えした「紙に書く」の詳しい方法はメンタルコンサルティングTerraの
メインブログ「私の中の森」
に書きましたのでそちらの記事をご参照ください。
不安症・パニックのカンタン対処法―ヘタな考え休むに似たりこちら十勝ブログにはそれぞれの症状やニーズ(需要)事に、
不安の原因を知る方法や対処法をお伝えします。
お伝えした対処法は、ご来店、お電話、スカイプにてご利用いただけます。下記参照
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・不安の原因が思い当たらない
・不安な状況になっている原因が判らない
・不安な状況はいつまで続くのか知りたいこれらには
流輝先生のタロット占いをお勧めいたします。
カウンセリングは「今の状況」についてお話ししながら、ご自分の気持ちを整頓していくものだから、
原因が思い当たらない場合は話しようがありません。
この場合は任意に引いたタロットカード占いで読み取るのが適しています。
タロットの的中率や人生経験豊富で深い洞察力に定評のある流輝先生。
「カードに出ている以外の事も見えていますよね?」と良くクライアント様に聞かれるのですが、流輝先生は「何故判らないかが判らない」のだそうです。
HP「流輝のページ」をお読みになり、流輝先生にお電話、またはメールで直接お申し込みくださいませ。
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・不安になりやすい
・毎年のように同じ時期に不安に襲われる
・ずっと不安感が消えず病院へ行っても、薬を飲んでも解消しない
・根本から改善したい当店は病院やその他の治療法を否定しませんが、上記のような場合は身体全体を改善する事で、脳の働きが正常になり、免疫力も回復するようにお勧めしています。
メンタルコンサルティングTerraの食事相談担当、吉田久恵先生の食事相談、食事講座をお勧めいたします。
こちらは、
時間をかけてでも根本から解決したい方に向いています。
身体全体を整え、身体と食べ物の関係を理解できれば、飲食物で不安感のお手当が出来るようになります。
これ、本当に凄いです。
お申し込みの前に、
メンタルコンサルティングTerraのHP「久恵先生のページ」をお読み下さい。
↓はわたもりが急激な不安に襲われ、久恵先生に教えていただいたある簡単な方法であっという間にパニックを解消した事が書かれている記事です。
急激な極度の不安・パニックが瞬時に治った話―不安症・パニックの原因と酸性・アルカリ性*************
・不安やパニックになり、病院でも改善しない
・不安になりやすく、未来が見えない
・原因不明の不安感に悩んでいる
こういった場合は、私・わたもりのホリスティックカウンセリングで身体、心、現状、家系、生まれつきの性質、霊的問題等を総合的にお伺いして、分析し、対処法をお伝えします。
当店は数々の精神病院やメンタルクリニックに長年通われても改善しなかった方が、お医者様のご紹介でご来店くださり、ご本人の努力次第ですが、改善例が沢山あります。
過敏体質の方もパニックになりやすいのですが、私自身が「珍しいくらい過敏」と医師に言われているので、改善方法もご提案をいたします。
初めての方は
わたもりの初回カウンセリングをお申し込みください。
※お伝えした対処法を実践なさるかどうかについて、強制は致しません。
どうなさるかはご本人様次第です。
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