↑昨日の朝ごはんデス
・リーフサラダ（菜種油と塩）
・刻みとろろ昆布とオクラの酢の物
・ブロッコリーのバジルマヨ和え
・キノコたっぷり海藻塩スープ
・タカキビ味噌
・パン2種（トースト、クルミとレーズンのパン）
使い切っていないマヨネーズ等を使い切るのが難しい(--;)
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6月に入ってから、突然
「よし！食事を変えよう！」と思い立ち(^^;)
早いもので約1ヶ月。
とは言えそれまで使っていた調味料や
残っている食材を捨てるのももったいないので、
使い切るまでは使おうという方針なのですが、
なかなか使い切れません。
先日は冷凍庫に豚肉さんが入っているのを発見し、
「これどうしよう？」と考え中。
他は、マヨネーズと鰹節。
使い切れない・・・・。
食べるのだ～～～～～い好き！な私。
ベジタリアンなんて無理って思っていましたが今度
メンタルコンサルティングTerra
で
食事指導をしてくださる先生に指導していただいてから、
少しずつシフトしていたこともあり、
何の無理もなくベジタリアンになっています。
すごい(@@)
肉魚、卵、乳製品、食べなくても平気だし、
体が軽くて楽♪これ、
過敏性症候群・HSPの人には絶対オススメ！
＊：＊：＊：＊：＊
食事指導の先生から、
「身体に良い食事を始めると、それだけで解毒が始まるよ(^^)」と、言われていたのですが、
「私はホメオパシーで悪いものをかなりたくさん外に出しているから大丈夫」
なんて思っていたら、
始まりました好転反応(^^;)
※好転反応＝解毒＝悪いものが体の外に出る
先日の瞑想WSの日に
「なんか変だな～」
と、思っていたら、そのあとで熱を出しました。
普段、ほとんど熱を出さない人なので、
気が付かなかったのですね～(^^;)
ホメオパシーのレメディですぐに回復しましたが、
（解毒のスピードをUPさせて、解毒を早く終わらせる感じです）
そういえば、昔の記憶が突然よみがえってきたり、
一瞬だけ湿疹が出たりしていました。
食べ物の力って本当にすごいです。すごいものだから逆に体に悪い食事をしていると・・・・、
う～ん、今から考えると恐ろしいです(^^;)
病気にもなるはずです。
＊～＊～＊～＊～＊
メンタルコンサルティングTerraの食事指導は
（今、名前も考え中ーー；）
現在試運転中ながら、すでにご予約が入り始めています。
必要としている方、
「多いような気がする」
とは、思っていましたが、
「やっぱりそうだったんだ～♪」
と、言う感じです。
今は対面のみでお受けしています。
料理指導もしていただけないか交渉中。
いや、ほんと、「目からうろこ状態」ですから！
塩、たくさんとっちゃダメって、間違いだって知っていました？私の場合は健康だけじゃなく、
「買い物が楽になり」
「茶碗洗いが楽になり」
「食費が2/3～1/2になり」
いいことづくめです♪
1回1時間程度4,000円で承ります。
ぜひお問い合わせくださいませ(*^^*)
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今週3日の瞑想ワークショップ、
3名予約となり、残り1名分です。
ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。
