↑昨日の夕食
・うるち粟ナゲットの照焼どんぶり
・かぶと餅麩の煮物
・わかめの甘酒酢味噌あえ
・野菜たっぷりゴマ味噌汁
・キャベツと人参のにんにくナムル
どれも肉・魚・卵・乳製品・砂糖を使っていません(^^)
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当店の全国向けブログ
「ホリスティック医療情報 私の中の森」に
「ダイエットに必要なもの １」をUPしました。
ダイエットに必要なものって、なんだと思いますか？
それは
「食をかえること」と「メンタルケア」です。
「食をかえること」は一般的ですが、
「メンタルケア」って？？？
って、思うかもしれません。
でも、
これが重要なのですこれをしないといくら一時的に痩せたとしても
またリバウンドして元通りです。
ぜひお読みくださいませ♪
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昨年の今頃は今より10キロ太っていた私。
太っているだけではなく
仕事柄筋肉モリモリでした（笑）
今は痩せて筋肉も落ちて女性らしい体型になりました(^^)
でも困っていることが一つ。
それは着れる服がほとんどない(--;)
大は小を兼ねるから大丈夫♪
って、思っていたら大間違い(><)
それにこの店を始める前はカジュアル一辺倒だったので
ほとんどの服を買い替えなくてはいけません。
「良いわね～。なにそれ、自慢？（怒）」って思います？
服を買うのも先立つものがあればこそ(--)
無い時はヒヤヒヤしながら買っています。
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ダイエットに必要なメンタルケアは
ホリスティック健康相談でお受けします♪
「自分はどうして太るのか？」知りたくないですか？30分ごとに2,000円です。
「身体 心 魂＝生まれつきの性質」全てのご相談をお伺いします。
お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)
お待ちしています♪
