スコット・スタイナーの写真で、こんばんは
今日は、ダンスメンバーと2人で練習できるという機会に恵まれました！
彼の一生懸命さに、自分の持ってる知識を遺伝子として伝えようと、たくさんの話をしました
まず、僕のやってるブレイクダンスは、フリーズの技をやるとき、片手で行うことが多いのですが
そうなると、筋肉のバランスが左右で違うと言うことがあるんですね
筋肉のバランスが左右で違うと、色々な弊害が起きる可能性があるので、逆手でもトレーニングしてねと言う話をしました
そこから、怪我の話になり怪我の回復には栄養も大切と話をしました
ここで、重要な話はブログでは割愛します
知りたい方は、僕と接触した際に聞いてくださいね
カルシウム、ビタミン、ミネラルなどの話をしました！
メンバーは、今まで知らなかったと、耳を傾けて聞いてました！
まだ若いんで、体の事は気にして欲しいですからね
