姿勢メンテナンス体操を開催しました！

今日、姿勢メンテナンス体操を主催しました！


感じとしては、ストレッチに近い感じの体操です！


参加していただいた、ハイジさんと

写真撮影をしてくれた、白虎さんに感謝します！



ゆっくりな体操でも、みなさん汗をかいたようで


当初予定には無かった体操もやって、結構良い時間体を動かしてもらいました！


これからも進化し続ける、姿勢メンテナンス体操をよろしくお願いしますm(__)m