ＴＯＰの写真は、オーダーして作ってもらったヘンプです
何かならにまで打合せしたんで、やっぱりお気に入りの品になりました♪
そして、思ってたよりも安い値段で、さらに嬉しかったです！
昨日の夜は、ルンルンで眺めてましたよ(笑)
さてさて、ここ最近胸椎を怪我してしまいまして、首を動かすのもママならない状況でした
先日、仲間の先生に施術をしてもらって、かなり楽になりましたが、完全ではないです
そこで、なんとか体操で上部胸椎のストレッチを出来ないかと、お尻を突き出し腕を伸ばして暗中模索ストレッチをしてます
これは、姿勢メンテナンス体操にも使えるぞと思いつつ(^^)v
続けて、宣伝です
今月、２５日日曜日に、藤丸８階多目的活動室で、姿勢メンテナンス体操を実施します！
藤丸８階
市民活動交流センター・多目的活動室
１６時開場
１６時半開始
動きやすい格好で！
参加希望の方は、気軽に連絡ください
090-1384-7245
曽根
また、改めて告知します！
