第６回になります、姿勢メンテナンス体操を開催します
３月２４日(日)
１６時開場
１６時半スタート
藤丸８階
市民活動交流センター・多目的活動室
指定駐車場は、市役所の駐車場になります！
持参するもの
動きやすい格好、飲み物、可能であればヨガマット
普段動かすことのできない肩周りや、腰の弯曲を作る体操、ストレッチ、骨盤調整などの体操をしていきます！
体操後の、整った姿勢が運動した結果として表れるんで、感動できます！
ぜひぜひ気軽に参加してください！
参加連絡は、マイとかちのメールから連絡ください！
よろしくお願いしますm(__)m
