最近、某書で枕について書かれてました。
カイロプラクティックで姿勢改善という意味で、枕と言うのは大切な位置をしめてます。
枕は、普段はどこに当ててますか？
のちのちの、体の姿勢に関係する大切は部分だったりします。
枕は、頭を支えるのに使うものではなく、首の前弯を守るもの
と言う役割を多くしめてます。
某書では、なんなら枕は必要ないとか書かれてました。
必要がないと言うことは無いと思います。
枕をせずに、ずっと寝ているとストレートネックを日々の睡眠の中で作ってるとも考えられる為です。
あとは、身をもって体感してるのは、目が腫れぼったくなったり、体がダルかったりします。
朝からのダルさを感じないようにする為に、やっぱり枕は必要だと思います！
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