おはようございます！
とくだねを見ながら、桜の話題を観てます！
ってなわけで、トップ画は桜です^ ^
昨日、糖質に関する本を読みました。
糖質という観点から見ると、今現在の自分の食生活は最悪でした（笑）
ご飯大好きですからね。
白米は、すぐに血糖値をあげてしまうようで…
他に、いかに自分は糖質系依存の生活をしてるんだなと実感してます。
糖質制限をしはじめると、体重の面とかで、劇的に変わるようなので、ちょっと実践してみようかなとか考えてます。
痩せれるなら（笑）
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