サークルのヨガの日でした!
サークルの今の雰囲気が、かなり好きだったりします^ ^
そんなヨガですが、今日はミスをしてしまいました。
なんと、ヨガマットを忘れてきてしまうと言う^^;
そこは、ストリートダンサー魂を燃やして、床でヨガをすると言う^ ^
しかし、ヨガマットを忘れてきてしまうのはねー(笑)
ヨガの前には、少し体の糖化について考えてました。
体の細胞に糖がついて、細胞がコゲつく。
健康にも美容にも悪い、老化も勧める。
自分の私生活は、糖依存してるなーと実感しています。
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