ついに明日、今月二回目の美姿勢運動講座の日になります!
今月は、整えた姿勢は、寝る環境によって維持される講話をして、好評を頂きました!
寝る環境って、普段思っているより、重要な役割を持っています。
今月は、寝る環境についての講話を重要視して開催しています。
いつもの、ゴムバンド体操だけではなく、姿勢矯正板と矯正枕を用いた体操も織り交ぜて体操しています。
自分が普段、きちんと寝返りが出来てるか体感出来てしまいます!
人生の1/3は寝て過ごしています。
60歳なら20年間、80歳なら26年間、90歳なら30年間を寝て過ごしてます。
大事な生活習慣。
この機会に、運動講座に参加して、どんな睡眠習慣をしてるか学んでください!
ギリギリの時間になりますが、まだまだ参加者受け付けてます!
ぜひ、ご連絡お問い合わせください!
4月美姿勢運動講座・2
開催日
4月28日(土)※明日です!
場所
とかちプラザ303
受付開始 9時45分
開始 10時
終了 12時
料金
1000円
※BCB持参の方800円
お問合せ連絡先
カイロプラクティックWALK
曽根
090-1767-5366
要予約
