何だかんだで、色々やってるWALKです!
本日は、サークルとしては寂しい感じの集まり
だからこそ出来る、特別メニューをさせてもらいました^^
題して「股関節スペシャル」ですね。
股関節の可動や開脚なんかの悩みに対処したメニューになりました。
自分自身も開脚や股関節には悩みに悩んだ経験があるんで、試行錯誤して、普通の人よりは柔らかくする術を知ってるので、伝授させていただきました!!
本業のカイロプラクティックの施術をしてても感じるんですが、股関節を普段きちんと使えてない人が多いです。
やっぱり固まって行っちゃいますよね
今日は、その問題を解決するメニューを重点にヨガをやりました!
体の中心部を動かせたんで、良い汗をかけました!
ヨガメンバー募集中です!
neck.move@i.softbank.jp
曽根
