何だかんだで、来てくれるみなさんのおかげで、毎月開催できてます、美姿勢運動講座。
5月の美姿勢運動講座終了しました!
先月から引き続き、基礎に戻ってカルシウムについての講義を運動の前にさせてもらいました!
体には必要不可欠のカルシウム。
食生活では、どんなものから摂ったらいいのか?
サプリメントは、どんな成分のカルシウムを摂ったらいいのか?
話させてもらいました。
カルシウムなら、何でもいいやって話ではありません。
ヒアリングで、体の不調のある部分を聞いてから、運動に入らせて頂きました!
普段動かせてない部位の不調が見受けられました。
まずは、基礎の骨盤から、不調箇所を改善する運動をしてもらいました。
全部が全部良くなる訳では無いですが、毎日なにか一つでも体操して貰えると、体は改善していくので続けて運動をして欲しいなと思います。
一生、自分の足で歩ける体づくりを目指して!!
6月美姿勢運動講座
6月26日(水)
場所
とかちプラザ303
開始 10時
終了 12時
受付開始 9時45分から
参加費 1000円
※BCB持参の方800円
連絡お問合わせ先 カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根
