毎月恒例の美姿勢運動講座を開催します
普段は、健康に関する講義が入るのですが、姿勢や可動チェックの他は、運動をする講座になっています。
骨盤体操や肩甲骨体操は、もちろん体の筋肉や関節が固まったものを緩めていったりします。
立って行う体操だけでなく、マットの上で行う体操も行います。
ひとつでも多く体操を覚えて持ち帰って、一つ二つでもいいので普段の生活で、体操を継続して行けるようにして頂いたら嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
美姿勢運動講座special
7月24日(水)
受付開始 9時45分
開始時間 10時
終了時間 12時
料金
1,000円
※BCB持参の方800円
参加お問合せ
カイロプラクティックWALK
090-1767-5366
曽根
要予約
